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規則正しい生活と十分な睡眠をとるようにしましょう。 |
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室内を清潔に保つと同時に換気に気をつけ適温適湿を保つようにしましょう。 |
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寝具の日光消毒はこまめに行いましょう。 |
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家の中でのペットの飼育は控えるようにしましょう。 |
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入浴やシャワーで汗や汚れを速やかに落とし、皮膚を清潔に保つように心がけましょう。 |
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石鹸を使用したあとは、その成分が残らないようにしっかり洗い流すようにしましょう。 |
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高い温度の湯は避けるようにしましょう。 |
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タオルなどで皮膚を強くこすらないようにしましょう。 |
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ナイロンタオルは使わないようにしましょう。 |
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入浴シャワー後は、必要に応じて使用感のよい（医師と相談）保湿剤を使用しましょう。 |
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石鹸やシャンプーを使用するときは、洗浄力の強いものは避けるべきです。 |
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皮膚をあまり刺激しないような衣服を着用するようにしましょう。 |
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ウール（羊毛）や化学繊維でできた衣類は、直接皮膚に触れないように工夫しましょう。 |
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直接皮膚に接する下着は、木綿製のものを着用し、サイズやデザインにも注意しましょう。 |
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新しい肌着は、使用前に一度洗いましょう。 |
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汗で汚れた運動着や下着は、その都度取り替えるようにしましょう。 |
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かゆいからといってかいて皮膚障害を起こさないように、爪は短く切っておきしましょう。 |
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食べ物の摂取は、食物アレルギーを考慮して、医師による慎重な判断を受けるべきです。 |
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成人型のアトピー性皮膚炎では、一度、眼科の検査を受けておくようにしましょう。 |
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皮膚の状態が良いときにも、皮膚の手入れのためのスキンクリームやリップクリーム、保湿剤などの使用については必ず医師に相談すべきです。 |
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