筋肉

　病気にかかってはじめて、「あー、あの時に気をつけていればよかった！」なんてことを、事あるごとに思ったりしますが、そんなことにならないようにするためには、からだの仕組みや働きなどの知識を豊かにして、病気の成り立ちをよく理解することがまず肝要なことではないでしょうか。この「病気とからだナビ」では、からだのことを少しでも知っておくと同時に、病気にはどんなものがあるのか、その症状はどのようなものなのかを知識として利用できるように整理しています。病気にならないようにすることが一番、そして仮に病気にかかったとしても、すばやい対応ができるように、日ごろから病気とからだについて、頭の中で整理しておくことが重要だろうと思います。

筋肉（きんにく）

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筋肉とは

　筋肉とは、収縮と弛緩によって身体を運動させる器官の一つです。
これは、骨格筋（横紋筋）、心筋、平滑筋（内臓筋、滑平筋）に分けられます。

	・	骨格筋
		タンパク質の細い線維の束でできていて、骨格に沿って分布しています。そして、関節にある両サイドの骨に、腱で固定されています。関節を動かすと屈筋と伸筋が働きます。この筋肉は、鍛えると、筋線維の数は増えませんが、一本一本が太くなるので、筋肉全体が太くなり力も増します。
	・	心　筋
		心臓の壁を構成する筋肉です。（不随意筋）。
	・	平滑筋
		血管壁、気道壁、消化管壁、泌尿生殖系導管壁、分泌腺など、心臓を除く内臓に分布する筋肉です。（不随意筋）。

	※	屈筋は、関節を曲げようとする筋肉。
	※	伸筋は、関節を伸ばそうとする筋肉。
	※	横紋筋とは、横縞のある細長い筋線維で構成された筋肉。骨格筋と心筋がこれに属します。
	※	随意筋とは、脳・脊髄の神経の支配を受けて、自分の意思で動かすことができる筋肉。骨格筋、肛門括約筋、舌・咽頭・喉頭の筋などがあり、形態的には横紋筋に属します。
	※	不随意筋とは、自分の意志の支配を受けない筋。内臓筋の大部分は不随意筋です。

運動器（骨、関節、筋肉、靱帯、腱）のことが詳しくわかります！
「運動器の病気ナビ」

からだの仕組みと働き

【索　引】

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め目	みみ耳	はな鼻
くち口	は歯	の　ど咽　喉
しんぞう心　臓	けつあつ血　圧	けつえき血　液
けっかん血　管	リンパかんリンパ管	こきゅうき呼吸器
しょうかかん消化管	しょくどう食　道	い胃
じゅうにしちょう十二指腸	しょうちょう小　腸	だいちょう大　腸
かんぞう肝　臓	じんぞう腎　臓	たんのう胆　嚢
すいぞう膵　臓	ひにょうき泌尿器	だんせいのせいしょくき男性の生殖器
じょせいのせいしょくき女性の生殖器	にゅうぼう乳　房	ほね骨
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