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肝臓の重さは、男性で約1.5kg、女性で約1.3kgです。
ちなみに脳は約1.2kgです。 |
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栄養素(五大栄養素)には、タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルがあります。
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タンパク質 |
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主に筋肉や血液、ホルモン、酵素などの原料になったり、エネルギー源になったりします。 |
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脂質、糖質 |
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主にエネルギー源となります。 |
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ビタミン |
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身体の調子を整える働きがあります。 |
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ミネラル |
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体液のバランスを整えたり、骨を丈夫にしたりします。 |
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栄養素については、次のページをご覧下さい。 |
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栄養素 (栄養管理&食品) |
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食べ物は、口から腸に送られる間に、炭水化物はブドウ糖や果糖などに、タンパク質はアミノ酸に、脂肪は脂肪酸とグリセリンに分解され、そして、その多くは小腸で吸収されます。 |
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胆汁に含まれる胆汁酸は、脂肪やビタミンなどを腸で吸収されやすいようにする処理や、肝臓で処理された不要物を排泄する役目を担っています。 |